La lesión que sufrí en Maella me ha dejado en el dique seco durante dos semanas. Ya estoy un poco mas animado pero el tobillo todavia me molesta y es pronto para volver a correr. Tendré que refugiarme en el gimnasio y buscar alternativas.
No pude participar en la Carrera de Montaña de Mularroya y no sé cuando podré volver a competir ni con qué aspiraciones pero hay calendario por delante, estas son las pruebas que tengo en mente:
No pude participar en la Carrera de Montaña de Mularroya y no sé cuando podré volver a competir ni con qué aspiraciones pero hay calendario por delante, estas son las pruebas que tengo en mente:
17-12-2011. XII Subida al Santuario de Sancho Abarca (Tauste)
04-03-2012. VII Carrera de Montaña del Río Martín (Alcaine)
11-03-2012. 6 Carrera del Ebro
Los organizadores de la prueba de Alcaine nos ayudan a preparar la prueba con algunos planes de entrenamiento que podéis encontrar en estos enlaces:
entrenamiento 1 (para corredores menos activos)
entrenamiento 2 (para corredores mas activos)
entrenamiento 1 (para corredores menos activos)
entrenamiento 2 (para corredores mas activos)
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